ひとりでも、
続く。
毎朝7時、AIコーチ「ニコ」があなたの記録を踏まえて“今日の1つ”を提案。食事は写真1枚でAI記録、トレーニングは自動でグラフ化。 ひとりでも三日坊主にならない、食事×トレ管理アプリです。
アプリの画面を見る
食事・トレ・推移・振り返りまで。横にスクロールして主要機能をチェック。
ひとりの「続けたい」を、ぜんぶ支える。
記録のめんどくささを削り、伴走と可視化で習慣化を後押しします。
食事は最小タップで記録
写真1枚でAIが栄養を推定。コンビニ・チェーン店メニュー、バーコードにも対応。食品DBは7万件以上を収録しているから、外食の日でも数秒で記録が終わります。
トレーニングを自動グラフ化
ベンチ・スクワット・デッドのBIG3は推定1RMを自動算出して推移をグラフ化。成長が数字で見えるから、ひとりでも続けるモチベになります。
毎朝AIコーチからの一言
毎朝7時、体重・PFC・連続記録を踏まえてAIコーチ「ニコ」が“今日の1つ”を提案。画一的なテンプレではなく、その日のあなたに語りかけます。
AIコーチ付きで、月¥480。
無料の Lite だけでも、食事ログ・筋トレ記録・体重トレンドまで使えます。 AIコーチや目標逆算が欲しくなったら、月¥480の Standard へ。
個人向けの料金プランを詳しく見る →よくある質問
ひとりでも続けられますか？＋
毎朝7時にAIコーチ「ニコ」が、あなたの記録を踏まえた“今日の1つ”を届けます。記録できなかった日もそっと寄り添うトーンで声をかけるので、ひとりでも三日坊主になりにくい設計です。
無料でどこまで使えますか？＋
Lite プランは無料で、食事ログ・筋トレ記録・体重トレンドまで使えます。AIコーチや目標逆算などが欲しくなったら、月¥480の Standard へ。クレジットカードの登録なしで始められます。
記録が面倒で続いた試しがありません。＋
写真からの推定、チェーン店メニューのマッチ、バーコードスキャンで、記録のハードルを限界まで下げました。最初の食事記録まで約30秒。「めんどくさい」をなくすほど、ひとりでも続きます。
日本のメニューに対応していますか？＋
コンビニ各社・主要チェーン店のメニューや日本の一般的な食品を収録しています。海外アプリにありがちな“欧米食前提”ではなく、日本での日常の食事をそのまま記録できます。